牛肉の薄切り 8枚 生ハム 8枚 アスパラガス 3~4本 エクストラ・ヴァージン・オリーブオイル 作り方に記載 バター 30g レモン汁 大さじ1 バジルみじん切り 適量 薄力粉 適量 赤ワイン 150ml ソース 大さじ2 ケチャップ 大さじ2
1.アスパラガスの根本から3㎝くらいまで皮をむき下茹でし4等分にカットをしておく。 2.牛肉の薄切り1枚を広げその上に生ハム1枚、バジルを適量、アスパラガスをのせ巻いていく、 巻き終わりに薄力粉を振り巻いたら形を整える。 3.フライパンにエクストラ・ヴァージン・オリーヴ・オイル大さじ1を熱し、3.で巻いた肉を全て並べ、じっくり中火で焼いていき、取り出す。 4.フライパンの汚れをふき取り、赤ワインいれる。 火をつけアルコールを飛ばす 5.ケチャップ、ソース、レモン汁を加え煮詰めたらお肉を戻 し、バターを加え、溶けるまで絡める.
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